二 筋骨坚实练铁掌 蟒蛇缠身意如钢（下）(1/2)

陈平微微皱眉，停了下来，按理说沙袋不是石板，砂子间有许多空隙，手掌打上去是应该发出“噗”的闷响，可是李叔刚打上去却如打石板，发出啪啪清脆的声音，难道自己用力不对？而且刚刚一掌下去用力过猛，练过铁布衫硬功夫的手掌竟也经受不住，又痛又麻，一时后继无力。

李固看出了他的疑惑，手肘大筋一弹，前臂、手掌如同鞭梢般乍起，“啪”，在空气中抽出一声脆响，道：“这就是外门功夫达到极致时的刚脆劲，你筋骨皮膜、肌肉组织都还不够强，用劲的方式也不对，所以打不出来，另外你刚刚用劲过大，反震的力量也大，已伤了你的手掌。记住，功夫不是一朝一夕的事情，也没有任何捷径可走，功夫就是工夫，是需要用时间来磨练的。欲速则不达，你这样急于求成，不出十天半个月就把手练废了，还谈什么功夫？打沙袋的时候，劲不可过大、也不可过小，过大伤手，过小功力难增，以劲发自如，震感舒适为宜。”

陈平点点头，“原来如此，叔，我明白了。”说罢，继续练习起来，这一次陈平不敢冒失，手臂如鞭，掌如鞭梢，轻拍在沙袋上，果然感觉舒服了很多，随即左右开弓，慢慢加力，直到手掌略微酸麻为止。

李固在一边看到陈平领悟到练法要旨，运掌如风，毫不吃力地拍击在沙袋上，噗噗地声响如同乐章，随着陈平的掌击连绵不断的响起。点了点头，孺子可教也。

大约练了二十来分钟，李固叫停了正练得起劲的陈平。

“叔，我还没过瘾呢，再练会。”

“还练，看看你的手。”

额，陈平忙举起手掌，借着晨曦的微光，发现双手竟已青肿了一圈，又痛又麻又胀，好像有无数钢针在扎，“叔，怎么办？”

“正常现象，铁砂掌本就是刚猛至极的外家功夫，不吃点苦怎么练得成？若是常人起始就这么练，不出三五日手掌必然脱皮溃烂，肌肉神经全部坏死，双手就废了。你不同，你有七八年的铁布衫和桩功底子，能劲贯双掌、惊起四梢，所以可以直接使用铁砂袋练习，现在你知道为什么我以前不教你了吧？”

陈平恍然大悟，“怪不得呢，以前叔不教我是为我好，那时我功夫不到，若要强练只能先用大米、绿豆等代替铁砂，费时费力还不出功夫，如今根基打好了，再直接用铁砂袋练习，就事半功倍了。”

李固到：“就是这个意思，拳谚有云，未学拳，先蹲三年桩。就是说明基础的重要性。过来我给你上药。”说着走到一边，把另一个口袋打开，里面是些瓶瓶罐罐，还没打开，一股浓郁的药香就扑鼻而来。

“手伸过来。”李固先打开一瓶纯净水冲洗陈平双手上沾的铁屑和泥土。

冷水一激，陈平忍不住吸了口凉气，痛彻骨髓，这铁砂掌的练法真是霸道。

随后李固打开一个罐子，小心翼翼舀出一些药粉，混着高粱烈酒和成药泥，均匀地涂在陈平的手上，然后用白布包扎好。

“以后你练习之后都要这样敷上药泥，可舒筋活血，防止掌骨变型。”

陈平哦了声，动了动肥大了一圈的双手，这药效真好，双手如泡在热水里，真是舒服。

“走吧，回家去，我还有许多话要和你说。”李固收拾好东西，提起两个麻袋当先走下山去。

陈平看着眼前背影，心中暗下决心，我现在无父无母，只有李叔一个亲人，我定要练成功夫，孝敬李叔安度晚年。还要为父报仇，为师门正名！

两人下山速度更快，片刻就回到了山下一个拥有独立小院的别墅中，看得出来李固的经济条件很不错。

回到家中时，天边已经现出一片红霞，又是一个艳阳天。

陈平早已饥肠辘辘，连声催促保姆端上早点。也是，出发前就喝了两碗牛奶，哪经得起练国术的消耗。

李固笑着把一大盘肉饼推到陈平面前，自己只吃稀粥、馒头、小菜。

陈平显然早已见惯，也不推辞，大口嚼着肉饼就着豆浆，口中含混不清地道：“谢谢李叔，嘿嘿。”

“慢点吃，也不怕噎着，又没人和你抢。”李固道。

“我知道，但是，我……呃……饿啊。”陈平用力咽下一大块肉饼。

李固笑着摇了摇头，自己年轻时候学武时何尝不是如此？每天似饿死鬼托生，但我们那时哪有这么好的伙食？年轻真好啊。

陈平三下五除二将盘中七八个大肉饼子一扫而光，满足地打了个饱嗝。

李固指了指桌上另一罐药膳鸡汤，道：“趁热喝掉。”

陈平端过陶罐，揭开盖子闻了闻，这哪是鸡汤，一点鸡味没有，全是浓重的药味。不过药物保养可是外门功夫的最重要一环，为了练功夫，再苦也得喝。也不多想，抱着罐子咕嘟咕嘟将汤汁一饮而尽，剩下足有半罐子的鸡肉鸡骨、药物残渣。这种药膳是用土生土长的大公鸡，加上李固师门秘传的强筋壮骨、活血化瘀、滋补内气的药方子，用文武火慢炖三个时辰而成。这样的药膳，陈平习武以来每天早晚两罐，从小到大不知道吃了多少，单是这些就不是普通人家所能承受的花费，怪不得说穷文富武，穷的饭都吃不上，还拿什么来保养身子？

为什么说药物保养是外门功夫的最重要一环。因为外门功夫看似威力极大、容易速成，其实在训练时对身体的损伤也是极大，其道理就是通过高强度的训练，开