第一百二十五章传授(2/2)

李星自一边念出来，美羽和纪沙罗则在旁边记录，李星计划的是用三个月的时间让她们修炼出内力，刚开始只是传授基本的吐纳打坐的方法和一些武学上的基本常识。

第一次传授的内容不过是百余字，接着李星就开始详细的讲解，花了两个多小时，李星才将一些简单的东西讲解完毕，接着李星就让两个女孩进行简单的呼吸吐纳，打坐感应内力。