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第461章 减肥三宝(1/2)

说好的,陈紫菡和刘采文要和叶正阳,一同去看看医院里的情况。

叶正阳还为此感到自豪,有美女相伴,巴不得有这样的好事呢!这可是给自己长面子的事情啊!

第二天一大早,叶正阳就准备好了,自己的必备物品,起来兴致勃勃地做了早饭,等候陈紫菡和刘采文两个小美女起来吃饭。

等了好大一会儿,他们两个人也没有起来。

“奇怪了,这两个人,到底在干嘛呀?去一趟医院,还要浪费这么长的时间。”叶正阳忍不住大声的呼喊。

“哦,来了,来了,我们马上就下去啊!”是刘采文的回应声音。

“快点了,早餐都要凉了!赶紧吃吃,去医院一日游呢!”叶正阳已经在吃烤面包片。

随着叶正阳的声音落下来,忽然,二楼的门,打开了。只见,两个女孩,出现在门口。

叶正阳的眼睛,顿时被闪了一下!

这两个小美女,完全改变了自己的风格。之前,是大家闺秀的打扮,现在,完全是小家碧玉的打扮。

“啊!”叶正阳揉了揉眼睛,以为自己看错了呢!

只见,陈紫菡穿了一件银灰色的小款羽绒服,头发盘在头上, 清纯的脸盘,如同清水出芙蓉,天然去雕饰,温润的皮肤,和乌黑的头发,相互映衬。下身着深色牛仔裤子,纤细的腿部,如同说多好看,有多好看。脚踏一双普通的运动鞋子。

叶正阳从来没有见过陈紫菡这样的打扮,真的好像是从寻常百姓家走出来的小家碧玉,但又不失高贵和优雅。这样的打扮,让人一眼看上去,都觉得清爽而迷人。忍不住想让人去看第二眼。

怪不得陈紫菡在学校这么抢眼,不论她穿着昂贵的衣服,还是穿着素朴的衣服,都是卓尔不群,漂亮出众。人说,人靠衣服马靠鞍,其实,人长得漂亮,不论穿什么衣服,都是如此的迷人。

刘采文当然也不甘示弱,她也一改往日的容颜,全身上下,一身宽松的运动装。身体窈窕,和灵活,已经优美的曲线被衬托得活灵活现的,真的是非常漂亮迷人。

两个人站在一起,绝对是一对天骄玉女。

叶正阳看得两只眼睛,都有点跳出来了。嘴里的面包,也忘记吃了,只是那么傻傻地看着两个人,慢慢地从楼梯上走下来。动作优雅,微笑可掬,清纯的气息,飞扬在客厅之中。

“怎么样啊?土包哥,我们穿的衣服,还行吧!”刘采文自豪地说道。

“还行,还行,太好了,太好看了。这么素朴的衣服,穿到你们的身上,真是神了,简直就是大放异彩!”叶正阳赞叹着,眼睛还在陈紫菡的胸前,咕噜咕噜的转,好像在,寻找什么渴望已久的东西似的。

“哈哈哈!土包哥,你终于说了一句,我喜欢听的话。”刘采文说着,转了转自己的身体,好像,让叶正阳把自己的前前后后,都看个清楚似的。

刘采文这一转身,真是转得叶正阳心襟荡漾,三魂六婆,有七魂都被刘采文吸了去了,叶正阳几乎成了一个驱壳了。

“好了,采文,你别吸引他了,你看他那傻样,好像没有见过女人似的。”陈紫菡看着叶正阳留着哈喇子的样子,觉得好笑,又觉得叶正阳过分。

在家里,看到女人,都这个样子,这要是出去,看到了女人,岂不是像是叭儿狗一样,在人家后边,跟着叫奶奶了吗?

“哦!注意形象,注意形象!”叶正阳经过陈紫菡这么一提醒,顿时醒悟了过来。迅速纠正了自己的眼神,“早饭,早饭,你们赶紧吃吧!”

叶正阳才忽然想起,准备的早饭,他们两个人,还没有吃呢!赶紧给他们端来了几片面包,和水果。

这些美女,早上很少吃饭的,这个早上, 吃几片面包和水果,已经足够给叶正阳面子了。

叶正阳经常告诉这些美女们,一定要吃早餐,想要减肥,早餐是最好的减肥方法。因为,如果不吃早餐的话,身体在不到中午的时候,饥饿难忍,午餐就会摄入更多的能量,导致能量的堆积。

所以,叶正阳说,不吃饭,并不能实现减肥的目标。只有三餐准时,均衡摄入,才能够起到减肥的作用。我们见过,很多动物,比如骆驼,比如企鹅,它们都身体肥胖,其实,就是因为,吃饭无法定时的原因,饥一顿饱一顿,身体就会储存过多的能量,导致肥胖的发生。

这就是叶正阳的减肥理论。

当叶正阳把自己的减肥理论,说给刘采文和陈紫菡听的时候,他们两个,都非常的认可,虽然两个小美女的身材,无可挑剔,但是,她们需要保持呀。

身材,对于一个女人来说,是至关重要的。这决定了气质、穿衣、社交等方方面面。如果,没有身材,再好的气质,又有何用呢?

“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。 减肥三宝!”叶正阳经常在吃饭的时候,这样说道。

“好了,好了,我们早已经听得耳朵都生茧子了。”刘采文说道。但是,她却一直在铭记着这三句话,因为,正是刘采文的三句话,让刘采文从过去稍微臃肿的身材,变成了现在的窈窕淑女。

“嗯,刘采文同学,这次表现很好! 值得表扬!陈紫菡同学,这次表现很好,更值得表扬!”叶正阳像是哄孩子似的,不断地赞扬着这两个小美女,让他们吃得更好,吃得更加的科学。

这就是陈紫菡意外的收获了。有了这样一个无敌小药

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