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“第一课，你们先将手边的灶台和锅碗收起来，我们不讲这些。”

从来都没有过授课经验的洛英，即便提前给自己做足了准备，此刻还是紧张的握紧了双手，她努力从自己有限的知识里，想让自己的讲课完美一些。

台下除了来的学生，校长也坐在了角落里，包括来围观的老师，记者和那些同步直播到星河中央学院网上课程的设备。

“我叫洛英，想必你们都已经知道了，以后可以叫我洛老师。”她写了自己的名字在黑板上，横平竖直，就如同她这个人一样，带了些坚硬。

“民以食为天。”她又写了一个大大的食字，那黑板也不知道是什么做的，软软的弹弹的，手轻轻地触在上面，便出现了一道痕迹。

联邦星系的文字与地球文字可以说相差甚远，但是意外的，食这个字，却微微有些形似。

“食，字从人，从良，引申为从生到死，就是维持人一生的东西。所有能填饱肚子的东西，都可以成为食物，包括营养剂，但是营养剂却不能称为美食。”她轻声地说道，自打她成为厨师的那天起，她的双手就没有离开过灶台，没有离开过食物，食物对她的意义不仅仅是填饱肚子的东西，也是她赖以生存的工具。

自然，关于这方面的东西，她也会在极少的空闲时间看一点书，翻翻菜谱。

“美食，就是美味的食物，我并不是否认营养剂不好吃，但是如果将营养剂和饭菜放在一起，你们更愿意选择哪一个？”

坐在这里的，自然都是认同饭菜的人，所以相应的，百分之九十的人都选择了饭菜。

但是洛英却摇了摇头：“如果是我，我会选择营养剂，不可否认，营养剂确实比食物更加营养健康环保，并且，她对于身体的作用，是食物无法比拟的，食物相生相克，用不同的方式烹调出来的食物，营养都会流失，吃下去之后，人也不一定会吸收，所以说，食物的作用就只剩了填饱肚子，但是食物消化的又很快，不过是几个小时人就会饿，需要重新进食，如果吃的多了，还会发胖，引发各种疾病。即便是这样，你们还愿意选择食物？”

有个学生不太理解她的说辞，立即就反驳了起来：“但是食物的味道足以让我选择它。”

“可以忽略那么多副作用，让你无法活到两百岁？”

“这个，也不一定，不试试怎么知道。”

单纯的食物确实没有办法让人活两百岁，能活到一百岁都已经是老天爷赏赐了。但是吃营养剂却大大延长了人们的寿命，五六十岁看上去还像四十一样，特别神奇。

“我并没有强求你们只能选择一种，食物与营养剂参杂混合使用，是解决目前办法的最稳妥方式。但是如何才能自己动手做出美味，这不是个难题，接下来的时间里，我会训练你们成为一个合格的厨师。”

说着，每个人面前的桌子上，都显示了课程表。

刀工，雕工，练体，辨食，粥汤面。

有人不太明白地看着与整个课程格格不入的练体课。

“洛老师，这个练体课是什么？”

“就是锻炼身体。”她简单地解释道。

“为什么要锻炼身体？跟做菜有什么关系？”

“有，并且有很大的关系。现在我给你们示范一下，你们就知道为什么要有这一课了。”说着她按开了面前的灶台，这锅炉也不知道是用什么能量提供的，比太阳能要好用太多了。

灶台上放着一个锅，这锅看着与以前用的没有任何区别，她把锅拿起来掂量了一下，大约一两斤的重量。

锅炉下面有个小柜子，离开一看，里面放满了蔬果，拿出两根辣椒跟肉，切成肉丝。

锅热后将火打开，但是打开火她才发现，这竟然是电磁炉一样的炉灶，没有明火。

在锅炉上摆弄了半天，还好有1578，赶紧给她搜了使用说明。才将火转成了明火。

火苗一下子就窜了上来，锅烧热后倒了油，她抓了把辣椒就放了进去，砰，锅里着了火，又快速地将切好的肉丝撒进去，火已经没有从锅里消失。

她快速地踮起锅，将锅里的食物抛洒到空中又稳稳当当地都接到了锅里，就像是玩杂耍似得，前排的学生全都后退了，生怕火会烧到自己。

她一把将锅盖盖到锅上，火很快就熄灭了，她抬头笑了笑，一边往锅里撒了些盐，然后将菜盛了出来。

将锅拿起来在手中掂动着，她解释道：“这个动作叫掂锅，不同的食物也必须要用不同的锅才行，用平底锅烙饼的时候，也会用到掂锅。但是，如果力气不够，是掂不动这个锅的，我不希望我的学生会因为没有力气而放弃。”

学生们早在她面不改色地将锅里冒出的老高的火苗玩弄在手上的时候，就已经用又敬又怕的眼神瞧着她了，这会听到她的意思是自己也能做到这么酷炫的动作，不由得都心动了起来。

从前就说过，联邦星系上是几乎没有胖子的，达叔是个例外，这里的所有人，都是白皙瘦弱型的，就连将军，都不是非常健硕的肌肉男。

大约是因为营养剂的关系，他们的营养非常均衡，不会有一丝多余的能量会让他们长胖，反而，每个人都很瘦弱苍白，像是很久很久没有见过太阳似得不健康。

相比起来，洛英就觉得自己粗粗的胳膊上一圈都是结实的肌肉，一旦使劲，肌肉虬结起来，硬硬的，让她看着特别壮。<