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第503章 你一个人在家有意思吗?(3/3)

松下来,达到身心宁静的那种状态。”

两女听得一愣愣的,见他说得一本正经,她们倒是不觉得他说谎。

过了一会儿后,余晓慧开口问:“你练多久了,有效果吗?”

“快一年了吧。效果肯定有,对身心都有好处,身体方面感觉好不少。你们若是感兴趣,我可以教你们。”

陈锋这么热心,一个是基于一种同好分享心理,另外也是希望给她们找点事情做,以后不要总时不时地来串门,打扰他生活。

两女对视了一眼后,默契地朝陈锋齐齐点头。

“好!”

“那麻烦你了。”

陈锋当即就拿起手机,找出自己之前网上找的《因是子静坐法》电子书发给了她们,然后说:“你们先回去看看这本书,什么疑惑和不懂的地方,自己先摸索,不懂再问我。”

两人接收到这本电子书后,打开看了看,都是有些哭笑不得。

她们当然不是真的想要学这什么静坐,而是想要跟陈锋进一步地进行亲密接触。

娄晓娇干脆就说:“我都几十年没看书了,你现在让我看书,我肯定看不进去。要不你就直接手把手教我们吧。”

陈锋马上就拒绝说:“这可不是练瑜伽和健美操,是静坐,就必须一个人安安静静地在静室里坐着,尽量不要被外界干扰才行。要自己摸索,别人一下子也教不了你。”

“那我还是不学了。”娄晓娇直接表示放弃。

余晓慧倒是拿着手机在看这本书,心里真有些想学。

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