第七百零六章 跳百索(2/2)

一个女游客忍不住也闪身进去，可她可能还不适应，虽然成功进去了，但忘了跳动，绳子马上打到她的脚踝上。

“对不起呀！我忘了跳。”那女子嫩脸马上就红了起来。

“没事，跳多几次就好。”楚家强微微一笑，让抡绳子的人重新再来。

这运动他是极力推荐的，对身体的好处不言而喻。能血液循环加速，新陈代谢也加快，这样就提高了心脏的功能。跳绳的过程也是双脚不断运动的过程，脚底有很多穴位，不断的跳跃对这些穴位有良好的刺激，达到保健内脏器官的功效。

同时，跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进宝贝左半脑和右半脑的“共同进步”，培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感和爆发力；明白“数”的概念。教孩子一边跳绳一边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立对应关系，能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念，也提高了记忆力。

当然，还有就是所有游戏都具备的共性功能，能调节人的心情，让人愉悦，身心得到放松。((www.2345xs.cc 2345小说网全网最新)。。)