第105章滚起来(2/2)

陆云华摇摇头：“你滚得不好！”

何贯众再次问道：“那要怎样滚才标准？”

陆云华说道：“你滚动的时候，不要试图遮住你的头，你就是需要双眼观察周边环境。还有，滚动的时候，还需要加一些动作。不过加动作的事情，以后再说。你们先将滚练习好再说。滚动速度要快，可以在滚动的时候，加入一些姿势，换句话说，就是滚动的时候，需要灵活一些。你们大家都滚一下，记住一点，就是随时随地能换一个姿势。谁滚的灵活，我在给谁教下一步的动作！”

于是乎，在陆云华的要求下，所有人顿时都开始卧倒在地，开始所谓的练习滚。都滚了起来。