第五百五十四章 祝自己生日快乐5(2/2)

入浴时间10～20分钟即可；水温35～37c，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

喷浴（淋浴）法：是指用特制水管pēn_shè身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50c，每次pēn_shè5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。

冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比化纤浴巾好。

我是这个刷刷浴，我是有九九十八个木桶来着，你们想吧！这个洗个澡来着，是不是特别麻烦来着，所以我不爱洗澡也是有原因的。就是我这样的人太讲究了，洗澡也要和别人不同来着。还有就是十八个桶，十八味药来着，水从我的身体的各个方向直接泼过来，也是我的身体各大的穴位的按摩，这个泼水也是有讲究的，我在家里的时候都是我的老汉给我泼来着，到了城市里我没有人给我泼了，这个洗澡的意义也就变得淡多了。

你们知道我的这个头脑不好使来着，所以我这个洗澡也是有讲究的，都是有讲究的，都是为了我好我才这么做来着，我就是为了让自己变得更牛碧来着，这个洗澡的方法也要是别出心裁来着。木桶的好处是可以加入煎好的中草药，这样你们懂的这个木桶用得越久越是牛碧来着，毕竟经常这个非常厉害的中药泡着，能不牛碧都不行来着，对吧。

然后，我是刷的一下，不管是对着这个头来着，还是对着这个身上来着，都是不一样的享受来着，都是对我的身体最好的滋养来着，你们不会懂的，这个是绝学来着，你们估计听都没有听过有这种洗澡吧，这是我们的祖上，也就是我们的嘛嘛村的一个老人流传出来养身大法来着。跟你们说了你们也不懂，因为你们不会知道这个十八味药都是什么药来着，要是你们知道你们就知道我们村的人有多牛碧来着，这是神一样的存在来着，真的是没谁了。我只能对你们说我的这个绝学是从给我们的牛洗澡演变而来的，我们的牛就是这么泼着洗澡的，只是反来这种方法从畜生演变成了人来着，哈哈，就是这么牛碧来着。

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