第一百四十三章 新的训练内容（2/5）(2/2)

然间快速往后面看一眼，然后迅速的转回头，把刚才往后看的一瞬间看到的事物记住、回忆；第二种是拿一本书或杂志，快速的翻页，在这个过程中，用眼睛快速的捕捉里面的文字或图片，再回忆。

第四块，深实力，其实就是距离感。

这在球场上这非常重要，对距离有一个精准判断，能够让你做出最有效的反应，比如对手的传球离你有多远，你放掉自己防守人过去能不能抢断到，或者是你的跑位是否来得及接住球，是否能获得足够出手空间等等。