第六十六章 科比的招牌式后仰跳投(2/3)

他跟妹妹们多呆一会儿嘛，等吃了午饭，再痴迷你们的篮球也不迟啊。”“嘿嘿，”科比笑道，“莎莎说的对，是我太心切了，”不过，似乎艾伦比科比更心切，此时，他的脚已经迈到大厅外面去了。

大厅中，艾伦坐在钻石小姐的旁边，“妹妹，最近在学校怎么样？”“还好，就是，”钻石小姐欲言又止，“就是突然多了好多男孩子问我要你的签名。”“他们骚扰你了？”“那倒没有，他们都是求着我的，就像这样，”钻石突然学着他们一脸期盼的表情，“钻石小姐，我真是太崇拜你哥哥了，我求求你了，你就帮我要张签名吧，我都连续求了你两天了。”

“呵呵，”艾伦听到笑了，“你夏天就要升大学了，洛杉矶分校可不好考，你可不能被这些事情分心了啊。”艾伦关切的对妹妹说，“这样，你告诉你的男同学们，说如果他们不再打扰你学习，等6月份你们毕业，我答应每人送他一张签名照片。”“那不太便宜他们了吧。”“那算什么，”艾伦一脸的宠溺，“没有什么比我妹妹升大学更重要的事了。”

吃过母亲瓦妮莎准备的一顿大餐，科比和艾伦父子二人不带休息的，立即开始跑向篮球训练室，身后，传来了瓦妮莎苦口婆心的提醒声，“餐后不宜剧烈运动！对胃不好！”可话还没说完，那二人哪还有什么影子？“这对父子，”瓦妮莎仿佛吃醋了一般的说道，“爱篮球简直比自己的生命都重要。”

训练室内，科比和艾伦二人拿着篮球开始在半场自由投射，学习前，怎么说也得先投几个球过过球瘾不说。

投了近20分钟，艾伦的手感也基本上投开了，科比也开始正式讲解自己的招牌式后仰跳投绝技了。

“我先示范一个，你仔细看好了，”科比说着，双手拿球，身体微微下倾，然后小腿猛地一弹，随后身体嗖的一下向后弹射而起，瞬时，身体呈一个近乎与地面水平的超级后仰角度，然后把手中的篮球投射而出，唰~！空心命中！看科比的后仰跳投，就像是在欣赏一种超越篮球本身的艺术，浑身上下都充满着美感。

正如科比所说的，虽然他很欣赏诺维茨基金鸡独立后仰跳投的准确度，但是，那动作真的是太丑了！

“说一下你对我跳投的理解，”科比说道，“嗯，”艾伦想了想，“首先是要在起跳的制高点把篮球投出，其次是投篮的时候腰腹力量一定要控制好，尽量的在后仰的时候保持好身体的平衡，然后投射的弧度一定要足够高。这样，即能保持投射时的美感，又能提高投篮的命中率。”“没了？”

科比听着艾伦的回答，“你只说对了一半，后仰跳投的一系列动作，虽然腰腹力量很重要，但是你忽略了很重要的一点，那就是小腿的力量。小腿是后仰跳投的发起部位，只有有了足够的小腿力量和爆发力，才能保证后仰时候的弹速和弹跳高度，你看，”科比说着，展示了一下小腿往后弹起的动作，“所以说，你想要练好后仰跳投，一定要加强对小腿力量的历练。”

“那么，我怎么才能做到向您那样的后仰角度呢？”艾伦心切的问着，是的，科比那种超级后仰的角度，至今，仍然没有第二个人能做到。

“超级后仰？其实我在跳投的时候，并没有刻意的要把后仰的幅度做的有多大，这些都是水到渠成，自然而然的。不过，之所以不是所有人都能够做到这么大幅度的后仰，当然是有秘诀的。”

“什么秘诀？您快告诉我吧！”“看把你这孩子急的，听好了，这个秘诀我从来没有传授给其他人过，”科比说着示范起来，“在空中后仰投射的时候，一定要在小腿的助推下，把身体弹射到最大的高度上，然后腰腹用力，在空中尽可能的找到平衡，腰腹控制好了，你在投射时候的把握性，就会跟干拔跳投一样。还有一个关键点，就是腰腹用力的时候，身体的其他部位一定要尽可能的放松，特别是眼睛，一定要在起跳开始到投射出手之后，都要一直盯着篮筐的位置，这样，你的脑海里，就像是装上了一个红外瞄准器一样，即使对手封住了你的眼睛，你仍然能够毫不费力的把篮球送进篮筐！”

“当然，”科比接着说道，“能达到一个怎样的后仰角度，能不能被称之为超级后仰，除了要勤加练习以外，还要看你是不是有着这样的天赋。来，你试一个，我看看你对我说的领略到了多少。”

艾伦接过篮球，双眼紧盯着篮筐，瞬时小腿奋力后蹬，在空中腰腹用力，把握平衡，随即其他部位放松，待身体飞到了最高点，后仰的角度也达到了最大值，然后，手腕轻弹，手指轻轻的拨动篮球飞射而出。唰~！的一声脆响，篮球空心入网。

“woooow！”科比站在一旁一脸的惊讶，“你这孩子还真是有天赋，后仰的有模有样的，简直，让我怀疑我是在看自己的比赛录像！”“真的？！”艾伦高兴的说，“是超级后仰么？我做到了么？”后仰的动作，他自己肯定是看不到的了。

“是的，看来你对我刚刚说的技巧把握的很到位，而且，我看你的腰腹力量和小腿爆发力也都很强，你是个好苗子啊，艾伦！这样，我再教你一招后仰跳投时防封盖的绝技。你来防我，”科比随后面对着艾伦的防守，手中篮球不断虚晃，突然，他左脚快速向艾伦的另一侧迈了一大步，基本上甩开艾伦有半步左右，同时，